9.12.2015
von Flo
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Wie bereits mal geschrieben mache ich heuer beim Marcothon mit – dh im Dezember muss ich jeden(!) Tag mindestens 25 Minuten oder mindestens 3 Meilen (4,8km) laufen, je nachdem was zuerst erreicht wird. Nach den ersten 8 Tagen mal ein … Weiterlesen
2.12.2015
von Flo
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…jetzt ist er tatsächlich zu Ende der November. Für mich ein Monat der Rekorde: 62 Trainingsstunden (>2h/Tag!) am Rad, in den Laufschuhen, im Wasser und auf der Trainingsmatte (PB ever, bisher 52h im Juli) 103 Trainingseinheiten (Radfahren, Laufen, Schwimmen, Kraft) … Weiterlesen
23.11.2015
von Flo
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Da ist sie wieder – die Zeit der Jahrespläne und Vorstellungen. Aber nur dann wenn schon ausgiebig rückgeblickt wurde. Oder auch parallel Rückblick und Ausblick. Egal. Was ich nächstes Jahr vorhabe ist nicht viel und doch wichtig für mich.